お知らせ

「生前整理を始めたいけど、後で後悔しないか心配…」
「大切な物まで処分してしまったらどうしよう」
と悩んでいませんか?

実は、良かれと思って始めた生前整理には、見落としがちなデメリットが潜んでいます。
デメリットを知らずに進めてしまい、「逆に家族を困らせてしまった」「大切な思い出まで捨ててしまった」と後悔するケースも少なくありません。

しかし、デメリットを事前に知っておけば十分に回避可能です。
この記事では、以下のポイントを中心に後悔しないための生前整理について解説します。

【この記事でわかること】
・生前整理のデメリット7選
・メリットとデメリットの比較
・年代別のデメリット
・生前整理の正しい進め方と注意点

デメリットを正しく理解し、あなたと家族の未来のために、賢く計画的に生前整理を進めましょう。

生前整理とは?定義や目的をわかりやすく解説

生前整理を始める前に、まず基本的な知識を整理しましょう。
ここでは、生前整理の定義や終活などとの違い、行う目的について解説します。

生前整理の基本定義

生前整理とは、自分が元気なうちに
・持ち物
・財産
・情報
など、身の回りを「これからの人生」のために見直して整える作業です。

対象は衣類や家具などの「物」だけでなく、銀行口座や保険などの「財産」、さらにパソコンやスマートフォン内の「デジタル情報」まで多岐にわたります。

終活・老前整理との違い

生前整理と似た言葉に「終活」「老前整理」がありますが、それぞれ似て非なるものです。

用語	目的	タイミング	対象範囲
生前整理	持ち物や財産の整理	年齢問わず	物品・財産・情報の整理
終活	人生の終わりに向けた準備全般	主に高齢期	物の整理・葬儀・相続・医療など
老前整理	身の回りを老いる前に整理	50代前後から	主に物品の整理

生前整理は終活の一部として位置づけられ、より広い概念である終活の中の「物や情報を整理する」部分を指します。

生前整理を行う主な理由

生前整理を行う主な理由は、次の通りです。

【生前整理を行う主な理由】
・生活空間の快適化
不要な物を減らし、日々の暮らしを過ごしやすくする

・将来の不安への対応
老後資金など漠然とした不安に対して、事前に準備する

・家族の負担軽減
遺品整理での手間や時間、費用を減らす

・自分の意思の明確化
「自分にとって大切な物」「財産の分配」など、自分の気持ちを整理して伝えられる

・トラブル防止
相続や遺品に関する家族間の争いを未然に防ぐ

これらは生前整理を行う理由であり、メリットでもあります。
ただ、生前整理にはもちろんデメリットもあるため、次の章で説明する内容も把握した上で進めるのが大切です。

生前整理のデメリット｜やってはいけない落とし穴と後悔の原因

生前整理には多くのメリットがある一方で、知らないと後悔するデメリットも存在します。
ここでは、実際に起こりうる具体的なデメリットを解説します。

①思い出の品を処分しすぎて後悔する

一つ目のデメリットは、処分する快感や勢いで大切な物まで処分してしまう可能性があることです。

処分した直後は「スッキリした」と感じても、後から「捨てなきゃよかった」と後悔することもあります。
特に、故人との思い出の品や二度と手に入らない物は、一度処分してしまうと永遠に戻ってきません。

判断に迷う物や少しでも思い出を感じる物はすぐに処分するのではなく、「保留」にするのをおすすめします。
数ヶ月後に再度見返して、処分するか検討すると後悔を防げるでしょう。

②家族と価値観がズレてトラブルになる

二つ目は、生前整理がキッカケで家族との価値観のズレを感じ、家族間トラブルに発展する可能性です。
自分にとっては不要だと感じる物でも、家族にとっては大切な物だったというケースもよくあります。

例えば、
・子どもの学習机を処分したら、子どもから「まだ使う予定だった」と怒られた
・祖父母の形見を整理したら、親族から「相談なく処分された」と不満が出た
など、自分は何の悪気もなく行った作業が、トラブルに発展することも。

生前整理は個人の作業に見えますが、実は家族全体に関わります。
処分前には必ず家族と話し合い、意見や気持ちを確認するのが大切です。

③時期が早すぎる／若すぎることによるリスク

最近では20代から生前整理を始める人も増えています。
早めに行うとメリットも多いですが、早すぎることによるデメリットも無視できません。

例えば、
・独身時代にミニマリスト志向で物を減らしたが、結婚後に必要となり後悔した
・キャリアチェンジで、処分してしまった教材を再び購入した
など、ライフステージの変化が激しい世代ならではのリスクがあります。

若いうちから生前整理をすると、生活が快適になり今後の人生設計も考えやすくなります。
一方で特有のリスクがあることを忘れず、「整理しすぎない」を意識するのも大切です。

④体力・時間を奪われ精神的負担が増える

生前整理は想像以上に大変な作業です。
そのため「思っていた以上に体力や時間を消耗する」「精神的負担が増えた」と感じる可能性があるのも、デメリットの一つと言えます。

生前整理では大量の衣類や本、食器などを整理し、不用品は運搬・処分しなければなりません。
相当な体力が必要になるでしょう。

また、「完璧に整理しなければ」というプレッシャーがストレスとなり、かえって精神的負担が増えてしまう場合もあります。

生前整理を一気に終わらせる必要はありません。
無理なく自分のペースで、少しずつ進めるのがデメリットを解消するコツです。

⑤業者依頼時のトラブル

生前整理を業者に依頼する方もいるでしょう。
その際には、金銭的・法的トラブルに注意が必要です。

残念ながら、中には悪徳業者も存在します。
「最初の見積もりでは安かったのに、追加料金を次々と請求されて最終的に高額になっていた」というケースも少なくありません。

他にも、悪徳業者に依頼してしまうと
・貴重品や思い出の品を勝手に処分される
・作業中に物を盗まれる
・不法投棄される（不法投棄は依頼者も法的責任が問われる可能性も）
といったリスクがあります。

業者に依頼する場合は、悪徳業者がいるリスクを把握した上で優良業者を見つけ出すのが大切です。

当社すなおは、遺品整理士認定協会の優良事業所に認定されています。
そのため、優良事業者ならではの「丁寧で安心できる」作業をお約束いたします。
また、見積もり無料、見積もり後の追加料金もかかりません。

業者依頼を検討したいけど悪徳業者が不安という方は、一度当社に相談してみませんか?

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⑥資産や銀行口座の整理でやりすぎる

「管理を楽にしたい」「シンプルな生活を送りたい」という思いから、資産や銀行口座を整理するのは良いことです。
しかし、整理のやりすぎは逆に不便さや危険を招く可能性があります。

シンプル化を目指しすぎた結果、かえって管理が困難になったり、安全性が損なわれたりするケースも少なくありません。
具体的にどのような問題が起こるのか、二つの典型例を見ていきましょう。

銀行口座をまとめすぎて管理が困難に

管理を楽にするために銀行口座を一つにまとめすぎると、かえって管理が困難になるケースがあります。

例えば、
・用途別に分けていた口座を一つに統合した結果、収支管理が煩雑になった
・メインバンクでシステム障害が発生した際にすべての資金にアクセスできなくなった
など、日常生活に支障が出るケースもあります。

口座は完全に一つにまとめるのではなく、「生活費用」「貯蓄用」「緊急資金用」など用途別に残しておくのがおすすめです。
用途を明確にして管理すると、リスク分散と管理のしやすさのバランスが取れます。

デジタル資産・パスワード紛失によるリスク

デジタル情報を整理しすぎることで起こるリスクもあります。

例えば、
・パスワードを一箇所にまとめたら、管理していたノートを紛失してしまい重要なアカウントにログインできなくなった
・一気にクラウドサービスのアカウントを削除したところ、中に保存していた大切な写真やデータが完全に消えてしまった
などのケースです。

デジタル資産は物として存在しないため見落とされがちですが、暗号資産やオンラインバンキングなど重要な資産が含まれています。

誤って処分したり紛失したりしないよう、
・バックアップを複数箇所に保管する
・保管場所を厳重に管理する
・信頼できる家族にもアクセス情報を共有しておく
などの対策を徹底しましょう。

⑦債務整理と混同してしまう

生前整理と債務整理は、名前は似ていますが意味は異なります。
債務整理とは、借金に関して減額・免除・返済条件の変更などを行い、生活の立て直しを図る法的手続きです。

生前整理と債務整理を混同してしまい、借金がないのに不要な不安を抱く可能性があるのもデメリットと言えます。

逆に、実際は多額の借金があるのに「生前整理をすれば解決できる」と思い込み、適切な手続きを行わず問題が悪化するケースもあります。

借金問題は生前整理と混同せず、弁護士や司法書士などの専門家に相談しましょう。

生前整理のメリットも理解しよう

ここまで生前整理のデメリットを見てきましたが、「そんなにリスクがあるなら、やらない方が良いのでは?」と不安に感じられたかもしれません。
しかし、決してそうではありません。

生前整理はデメリットを理解した上で適切に進めれば、メリットの方が大きいです。

比較項目	メリット	デメリット
家族への影響	遺品整理の際に負担を軽減できる	価値観のズレでトラブルになる可能性がある
財産の管理	資産全体を把握でき、老後や相続準備ができる	整理しすぎて管理が困難になることも
精神面	人生を見つめ直し、心の整理ができる	作業負担でストレスが増える場合もある
生活環境	不要な物がなくなり、快適に過ごせる	処分しすぎて逆に過ごしにくくなるリスクがある
費用面	将来の遺品整理費用を削減できる	業者トラブルで高額請求されるケースも

デメリットの多くは、「やり方を間違えた」場合に起こります。
家族と話し合いながら、焦らず計画的に進めればデメリットは回避できるでしょう。

適切な知識を持って取り組めば、家族の負担軽減や自分自身の心の整理といった大きなメリットが得られます。

年代別に見る生前整理のデメリットと注意点（20代〜60代）

生前整理のデメリットや注意点は、年代によって大きく異なります。
ここでは、20代から60代まで、それぞれの年代特有のリスクと対策を見ていきましょう。

20代・30代のデメリットと注意点

20代・30代は、結婚・転職・引っ越しなど、人生の変化が大きい時期です。
この時期に急いで生前整理を始めると、将来の選択肢を狭めてしまう可能性があります。

例えば20代・30代はまだ資産形成の途中段階です。
このタイミングで口座を極端に減らしたり投資用の資金を整理しすぎると、将来の資産運用の選択肢が狭まってしまいます。
また趣味の道具やキャリアアップの本などを早まって処分してしまい、後から買い直すケースも少なくありません。

さらにライフイベントが集中しやすい20代・30代は、価値観が大きく変化する可能性があります。

20代・30代の生前整理では、財産や物の記録をメインにし、大幅な処分は慎重に進めるのがおすすめです。
5年後、10年後の自分を想像しながら、柔軟に対応しましょう。

40代・50代のデメリットと注意点

40代・50代は、自分の持ち物を整理している最中に
・親の介護
・実家の片付け（親の生前整理・遺品整理）
が重なりやすい時期です。

これらを同時に進めようとするとキャパオーバーになり、共倒れしてしまう恐れがあります。
結果、自分の整理が中途半端なまま放置されてしまうことも。

40代・50代の生前整理は、バランス感覚が大切です。
複数の負担が同時に降りかかった場合は無理にすべてを行おうとせず、優先順位を決めてバランスよく進めてみてください。

60代のデメリットと注意点

60代は、体力的な衰えを一番感じる時期です。
判断力はまだ十分あるため、体力とのバランスを取りながら無理なく進めるのが重要です。

大量の不用品や重い家具・家電の運搬は無理をせず、業者の依頼を検討しましょう。
また、デジタル機器の操作に不慣れな方は、家族に協力してもらったり専門業者のサポートを利用してみてください。
「頼る」は決して恥ずかしいことではなく、安全に整理を進めるための賢い選択です。

60代の生前整理は、体力と判断力のバランスを見極めながら、「自分でできる作業」「人に任せる作業」を適切に振り分けるのが成功のカギと言えます。

当社はデジタル遺品整理協会との連携があり、デジタル資産に関する整理も得意です。
そのため大量の物の整理から不用品の運搬・処分、デジタル資産の整理までワンストップでお手伝いいたします。

「生前整理したいけど体力的に不安」「デジタルは苦手」という方は、ぜひ当社にご相談ください。

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生前整理を安全に進めるための正しい進め方

デメリットを理解したところで、次は実際にどう進めていくかを見ていきましょう。
ここでは、生前整理の進め方を5ステップに分けて解説します。

ステップ1：持ち物の棚卸し

まずは、自分が何を持っているかを把握するところから始めましょう。

家の中にある物を「衣類」「書類」「思い出の品」などカテゴリーに分けて、リスト化していきます。
このとき、すぐに捨てるかを判断する必要はありません。
まずは現状を把握することが大切です。

一部屋ずつ、引き出し一つなど、小さい単位で進めると負担が少なくなります。
焦らず時間をかけて、自分のペースで進めましょう。

ステップ2：書類・銀行口座の整理

持ち物の全体像が把握できたら、次は重要書類や銀行口座を整理します。
このステップでは、財産の全体像を明確にし、必要な情報をエンディングノートなどにまとめましょう。

銀行口座整理の進め方

長年使っていない口座があれば、解約を検討しましょう。
ただしすべての口座を一つにまとめるのはリスクがあります。

「生活費」「貯蓄」「緊急資金」など、用途別に残すのがおすすめです。

用途別に管理すると
・一つの銀行でシステム障害が起きても他の口座でカバーできる
・お金の流れも把握しやすい
といったメリットがあります。

銀行口座の整理は「シンプルにしすぎない」「バランス」が大切です。

エンディングノートにまとめるポイント

整理した情報は、エンディングノートに記録しましょう。

【記載する内容】
✓銀行口座の一覧（ネットバンク含む）
✓加入している保険
✓各種契約サービス（サブスクも忘れずに）
✓重要な連絡先（かかりつけ医や友人なども）

エンディングノートは一度書いたら終わりではなく、年に数回見直して更新する習慣をつけましょう。
また保管場所は必ず家族に伝えるのが大切です。

ステップ3：デジタル資産の整理

現代の生前整理で見落とされがちなのが、デジタル資産の整理です。

【デジタル資産の整理でやること】
✓重要なアカウント情報を一元管理
✓使っていないサブスクがあれば解約し、無駄な支出を減らす
✓SNSアカウントも棚卸して、不要なものは削除を検討
✓クラウド上の写真や書類は定期的にバックアップを取り、複数の場所に保管する

デジタル資産は形がないため軽視されがちですが、暗号資産やオンラインバンキングなど、重要な資産が含まれています。

ログイン情報は紙に書いて金庫に保管するなど、安全な方法で管理し、信頼できる家族にも共有しておきましょう。

ステップ4：家族との話し合い

生前整理を成功させる最大のポイントは、家族とのコミュニケーションです。
物を処分する前には、「これは処分してもいいか」を必ず家族に確認する習慣をつけましょう。
話し合う際は、自分の意思を伝えつつ家族の意見にも耳を傾ける姿勢が大切です。

また、エンディングノートを作成したら、保管場所を家族に共有しましょう。

話し合いのタイミングは、普段の食事中や何気ない会話の中で自然に切り出すのがおすすめです。
重々しい雰囲気ではなく「これからを快適に過ごすための準備」として前向きに話すと、家族も受け入れやすくなります。

ステップ5：業者依頼の判断タイミング

生前整理は、すべての作業を自分で行う必要はありません。
次のような状況の場合は、専門業者への依頼を検討しましょう。

【業者依頼の判断タイミング】
・自分では運べない大型家具や家電が多数ある
・遠方の実家を整理する必要がある
・体力的・時間的に困難
・引っ越しや施設入居など、期限が迫っている

業者に依頼する際は
✓依頼範囲を明確にする
✓できる作業は自分で行う（無理はしない）
✓難しい部分だけをプロに任せる
など線引きをすると、費用も抑えられます。

生前整理で後悔しないための注意点

生前整理ではここで解説する注意点を理解することで、多くの失敗を回避できます。
行動前のチェックリストとして活用してみてください。

家族に無断で処分しない

自分にとっては「価値がない」と思える物でも、家族にとっては大切な思い出の品かもしれません。

特に、親から受け継いだ品や子どもの作品、家族写真などは、必ず事前に確認してから処分しましょう。

生前整理で起こる家族間のトラブルの最大の原因は、「生前整理を独断で進めること」です。
家族とのコミュニケーション不足が、後悔を生むことを忘れないようにしましょう。

重要書類やパスワードを一箇所に置きすぎない

すべての重要情報を一箇所にまとめると、紛失や盗難のリスクが高まります。

パスワードや重要書類は、自宅の金庫と信頼できる家族の手元など、複数箇所に分散して保管しましょう。

デジタルデータはクラウドと外付けハードディスクの両方にバックアップを取るのがおすすめです。

価値を調べずに処分しない

古い切手などのコレクションや骨董品、貴金属などは、見た目では価値が分かりにくいです。

「古くて使わないから」と安易に処分すると、実は高価なものだったと後から気づくケースがあります。

判断に迷う物は、専門の鑑定士や買取業者に査定してもらうのがおすすめです。
特に故人から受け継いだものや、年代物のコレクションは慎重に扱いましょう。

当社では不用品の買取にも力を入れております。
高度な専門買取業者100人以上とのネットワークを駆使して、コレクションや骨董品も適正価格での買取が可能です。
生前整理で価値があるかわからない物が出てきた際は、ぜひ当社にご相談ください。

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途中で挫折しないために小さく始める

生前整理を一気に終わらせようとすると、途中で挫折しやすくなります。
生前整理の成功の秘訣は、「小さく始める」です。

例えば、
・引き出し一つだけ
・クローゼットの一角だけ
など、限定したエリアから始めましょう。

また、1日15分だけと時間を決めて習慣化するのも効果的です。

完璧を目指さず、「7割整理できればOK」くらいの気持ちで取り組むと、心理的なハードルが下がり挫折しにくくなります。

少しずつでも続けることで、確実に前進していきます。
「これならできる」と思える現実的なペースで進めましょう。

業者依頼時のデメリットやリスクを抑えるコツ

自分だけで難しい作業は、業者に依頼するのが賢明です。
ただし、業者選びを誤るとトラブルに巻き込まれる可能性があります。

ここでは、費用相場や業者を選ぶ際のポイントなどを解説します。

費用相場を把握しておく

業者に依頼する上で、費用相場を把握しておくのは大切です。
相場を把握しておくと、悪徳業者の「高すぎる」「安すぎる」に気づけます。

業者への依頼費用は、間取りで大体の相場が決まります。

【費用相場（例）】 

間取り	費用相場
1R・1K	3～10万円
1DK	5～13万円
1LDK	8～20万円
2LDK	13～30万円
3DK・3LDK	20～50万円
4LDK	22～60万円

ただし、整理する物の量や立地、処分する物により費用は大きく変動するため、正確な費用は業者に見積もりを取って確認しましょう。

優良業者を選ぶポイント

業者トラブルを避けるためには、優良業者を見極める必要があります。

【優良業者を選ぶポイント】
✓見積もりが明確でわかりやすい
✓キャンセル規定や追加料金の説明がある
✓問い合わせ時から対応が丁寧
✓一般廃棄物収集運搬業許可や古物商許可など、必要な許可証を持っている
✓口コミや評判が良い
✓強引な営業や即決を迫らない
✓作業実績が豊富
✓弁護士などの専門家と連携している

安さだけでなく、これらのポイントも業者を選ぶ際のチェック項目として確認しましょう。

 

▼信頼できる業者の選び方をより詳しく知りたい方は、 こちらの記事も参考にしてみてください。 信頼できる遺品整理業者とは?依頼の目安や選び方、注意点を徹底解説

生前整理は「すなお」にお任せください

生前整理を依頼する業者をお探しの方は、ぜひ「すなお」にご相談ください。

【「すなお」の特徴】
①あなたの気持ちに寄り添います
当社は、お客様一人ひとりの状況に寄り添った丁寧な対応を常に心がけています。
豊富なサービスと弁護士や税理士、高度な買取業者とのネットワークを駆使して、どんな状況にも対応が可能です。

②お見積り無料、見積もり後の追加料金もかかりません
お見積りのご相談は無料のため、お気軽にご相談いただけます。（無理に契約を迫ることもございません）
また、見積もり後に追加料金が発生することはありませんので、ご安心ください。

③知識と経験豊富なスタッフが対応します
全スタッフが遺品整理士で、片付けに関する知識も豊富です。
遺品整理の観点から生前整理に関するアドバイスもできます。
また、代表の中島は生前整理のセミナー講師を務めるほどの知識・経験を持っています。

些細なことでも構いませんので、生前整理のお悩みはぜひ当社にご相談ください。

まとめ｜生前整理はデメリットを理解し、計画的に進めよう

生前整理にはメリットがある一方で、思い出の品を処分してしまったり家族間トラブルや資産整理のやりすぎなど、デメリットも存在します。

しかしデメリットは正しい知識を持って対処すれば、回避可能です。

重要なのは「焦らず」「計画的に」「家族間のコミュニケーションを大切に」取り組むことです。
デメリットが回避できれば、生前整理は家族の負担を減らし、自分自身の心の整理にもつながる有意義な活動となるでしょう。

デメリットを恐れすぎる必要はありません。正しい知識があれば、リスクは回避できます。
あなたと家族の笑顔あふれる未来のために、まずは引き出し一つから、今日できることを少しずつ始めてみてください。